薬に頼らず体調を整える生活のヒントをねこ先生のトト・ノエルが教えます。緩井健子(ゆるいけんこ)37歳、独身。ねこのトト・ノエルとふたり暮らし。不規則な毎日を送っていたが、ある夜突然の腹痛に襲われる。苦しんでいたところ、ノエルがしゃべりだした！
ノエルの助言に従って会社を休んで寝たところ、目が覚めたらすっきり。その日から健子はノエルの教え通りにすると少しずつ不調が改善していき―。
ねこのように自然の摂理にしたがってムリをせず、体を大切にすることを教えるコミックエッセイ。